痩せます!!

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わたし
あと 5キロ体重落とします!

これ 今日のランチ♪
野菜スープ生活の始まりです。

といっても
今夜、いきなり飲み会…笑

野菜ばっか食べることにするもんね!

頑張るもんね (p*・ω・)p ガンバ

ロイヤルブルー

ネイル行ってきました~♪

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キレイなブルー! あまりにキレイなので 石とかで飾る気にならなくて ヾ(*´∀`*)ノ゙ 初めてネイルの色を楽しんでます! 「初めて」って言ったら語弊があるな… もちろん、いつも色を楽しんでるけど 今回みたいに この色をジャマしたくない っていうのは 初めての感覚なのでした。 ヽ( ̄ё ̄)ノ

新しいジャム

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見た目
ブルーベリージャム

でもでも

これ

紫いものジャムなん
ヽ( ̄ё ̄)ノ

タカキベーカリーの
くるみ食パンにぬってみたんだけどさ

??

これ おいしいんかなぁ
…(´-ω-`)

めちゃ ビミョ~なんですけど…

なんかね 芋臭い…笑

あーーー
今回初めて買って
食べるの楽しみにしてたのに…

ザンネンだな~
もう 食べんかなぁ~
(´д`)

平泳ぎのかき

先日
競泳のロンドン五輪女子平泳ぎ代表の
渡部香生子選手たちを招いて
広島市のスイミングクラブで講習会が行われた。
という記事が中国新聞に載ってまして・・・

腹の下に水を流す腕のかきや、
足を小さく引きつけるキックを実演されたらしい。

んで

腹の下に水を流す・・・??

どうやる??

と、ずっと疑問だったので
Rプールで〇迫コーチに聞いてみた。

同じ動きでも
人それぞれに表現が違うから
初めコーチも

ん?腹の下?

てカンジだったけど
教えてるうちに
その意味がつながってきたみたいで

結構長い時間かけて教えてもらいました。

ただ、わたしはプールの中
コーチはプールの外で
手の動きを見るだけだったから
なかなかイメージは作りにくかったけど

おっしゃってる意味はわかったし
その原理もわかったんですわ

それが実践できるかどうかは
これからのわたしの努力次第だなぁ・・笑

でも

今までのわたしの手のかきは
抵抗が多すぎて
ムダが多かったということもよくわかったので

今回のコーチの指導は
めっちゃ収穫大!!!でした
*:.。☆..。.(´∀`人)

そもそも

このブログは

日々のトレーニング
何をしたか

どんな気持ちだったか・・・

などなどを綴ろうと始めたものですが

いつのまにか

根性日記から

くいしんぼう日記になってしまってる・・・

これでいいのだろうか・・・

まぁ

わたしは食べることが大好きなので
自分の好きなことを残すのは
何の抵抗もないけど

ていたらくぶりを
さらしてるようで

ちょっと

恥ずかしい

(≧ω≦。)プププ

Kururuさんのロールケーキ

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広島市南区にある ロールケーキ専門店 「Kururu」さん

一度食べてみたかったんよね

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スポンジがふわっふわですよ!

んで
中に入ってる 生クリームが とてもあっさりしてて
すごく食べやすい♪

こんなおいしいロールケーキ食べたの 初めてだわ!
ヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ

このほかにも たくさん種類がありましたよ

抹茶

ティラミス

イチゴのショートケーキ風

などなど・・・

いいお店に出会いましたー!

感激~ ヾ(*´∀`*)ノ゙

毎日通いたい♪
*:.。☆..。.(´∀`人)

10月18日 ランチ

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栗ご飯いただいたので お昼に食べようと持ってきました!

それと
どん兵衛肉うどんミニ

これは、先日
穴が空いてて 火傷をしたという
痛い思いをしたけど

なんせ 箱買いしてるから
食べなくちゃならんのだわ …(´-ω-`)

そして 栗ご飯と どん兵衛だと 炭水化物だらけになっちゃうので

フライドチキンも 持ってきました~

こんなもんかな~
o(*・ω・)ノァィ